Definição
Higiene mental refere-se às práticas e hábitos que ajudam a manter a saúde mental e emocional em equilíbrio. É semelhante ao conceito de higiene física, que envolve práticas para manter o corpo saudável e limpo. A higiene mental é crucial para prevenir problemas de saúde mental e promover o bem-estar geral.
Últimos Posts
- Você sabe quais os impactos da IA na saúde mental?
- Serasa Limpa Nome é Confiável? Veja Tudo Antes de Negociar
- Desafio das fintechs: bloqueios de conta no 99Pay, PagBank e RecargaPay
- Cofrinho Mercado Pago: Rentabilidade de até 120% do CDI com praticidade
- Selic Alta: Amortizar Dívidas ou Reserva de Emergência?
